【郑州】8月20日杨欣怡在豫教社区开展“护骨现在做 健康为家国”公益活动

这天上午，志愿者携带宣传折页前往社区活动中心，向居民科普骨骼相关知识，志愿者用平实的语言从骨质疏松的早期信号讲起，逐步说明钙质流失对腰椎、膝关节的影响。不少长辈起初觉得“骨头疼贴个膏药就行”，志愿者耐心纠正这一误区，结合日常饮食举例——比如每天喝一杯牛奶、吃一把绿叶菜，比单纯喝骨头汤更有效；同时提醒大家不要等到摔倒骨折才重视，平时在小区散步、晒太阳就是最简单的养护方式。

之后，志愿者走进社区里的快递集散点，上前开展科普讲解。针对经营者的工作，志愿者建议他们注重保护腰椎和膝盖，提醒他们频繁弯腰搬重物时尽量屈膝下蹲、用腿部发力，而不是直接弓背；长时间站立时可以交替踮踮脚尖、活动脚踝，缓解关节压力；搬运大件时尽量让货物贴近身体，减少脊柱负荷。驿站员工边听边翻看手中的资料，偶尔点头认同，没有过多互动，只有安静的倾听和轻声的交流。

据了解，为持续践行 “预防为主、防治结合” 的健康工作方针，积极响应《健康中国行动 —— 癌症防治实施方案（2023—2030 年）》的号召，切实将健康服务下沉基层、贴近社区群众，郑州市益联社会工作服务中心主动作为、精准发力，聚焦社区居民骨骼健康这一民生需求，发起 “护骨现在做 健康为家国”公益项目，旨在通过走进学校/社区开展系列便民健康服务，普及科学的骨骼防护知识，传递健康守护理念，让公益暖流浸润邻里，以实际行动筑牢社区居民的健康防线，助力基层健康服务体系建设。

本次“护骨现在做 健康为家国”公益活动的落地，是郑州市益联社会工作服务中心践行健康方针、下沉基层服务的切实举措。此次活动不仅让公益服务真正落到居民家门口，更实现了大学生实践成长与社区健康建设的双向赋能，让护骨公益的初心在邻里温情中落地生根。